비타민 검색 결과
1 개의 검색 결과가 있습니다.
건강

환절기 감기예방과 비타민

환절기 감기예방과 비타민 목차 환절기란? 계절이 바뀌는 시기라하여 특히 감기를 조심해야할 때 를 말합니다. 이제 가을에서 겨울로 계절이 바뀌고 있는데요 독감예방주사도 정부에서 무료로 지원하고 있습니다. 독감예방주사도 좋지만 환절기때는 비타민을 섭취해서 감기 예방할수 있는데요 오늘은 비타민음식과 비타민 궁합에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 환절기 감기예방과 비타민 - 음식 *면역력 높이는 데 야채가 최고 면역력은 이물질이나 외부로부터의 세균, 바이러스 등에 대한 인체 방어시스템으로 면역물질은 몸 안에서 자체적으로 생성돼, 병원균이 몸 안으로 들어오지 못하도록 한다. 면역력이 강해지면 병원균에 노출돼도 영향을 덜 받는다. 따라서 규칙적인 운동과 생활습관, 주로 야채에 함유된 ‘페니실린’등이 면역력을 높여주는..

2020. 10. 19. 12:24